आंवला खाने के क्या फायदे है?

आंवला एक औषधीय पौधा है जो कई बीमारियों में काम आता है और इसे खाने से शरीर को कई फायदे होते हैं। यह विटामिन सी का अच्छा स्रोत है इसलिए यह खून भी बढ़ाता है।